Walker, instructeur: Peter ten Dam
Naam: Peter ten Dam, wandelbegeleider Leeftijd: 63 jaar Woonplaats: Apeldoorn 1. Hoe lang ben je al met Nordic Walking bezig? Ik ben nu 2Meer lezen…
Alle berichten van admin
Nordicwalker: Corry Berendrecht
In 2007 heb ik de 6 lessen gevolgd en vanaf die tijd is het mijn favoriete sport, ik was gelijk helemaal weg van Nordic walking. Nordic walking is voor mijn leeftijd [69Meer lezen…
Bonden: NWTBV
De NWTBV: Nederlandse Wandel Trainers en Begeleiders Vereniging, opgericht op 3 december 2007 door enkele wandel- en Nordic Walking trainers en gaat onder de vlag KNBLO-NL werken. De vereniging wil de wandelsportMeer lezen…
Exerstriding wat is dat?
Wat is Exerstriding nu precies? Het is een Nordic Walking vorm uit de VS die al 17 jaar bestaat. De Europese (Finse) Nordic Walking techniek zoals wij die hier kennen is erMeer lezen…
Ezel kapt ermee: stom toeval
STOM TOEVAL Onlangs gingen we een tocht voorbereiden in Noordwijkerhout. Onderweg kwamen we deze man tegen. Hij vond het prima dat we hem fotografeerden. Hij was onderweg naar Santiago de Compastella, zoalsMeer lezen…
Nordicwalking gezonde beweging
STUDIE NAAR DE VOORDELEN IN HET BEWEGINGSPATROON Door: Rineke de Bruin en Ingrid Kouwijzer Hieronder vind je een samenvatting van een studie naar de voordelen in het bewegingspatroon van Nordic Walking. RinekeMeer lezen…
Nordicwalking Warming up deel 1
WARMING-UP: EEN GOED BEGIN IS HET HALVE WERK! Bij het sporten worden spieren, pezen en gewrichten intensief belast. Niets aan de hand; als je tenminste met een goede warming-up begint! Een goedeMeer lezen…
Warming up deel 2
WARMING-UP: EEN GOED BEGIN IS HET HALVE WERK! Bij het sporten worden spieren, pezen en gewrichten intensief belast. Niets aan de hand; als je tenminste met een goede warming-up begint! Een goedeMeer lezen…
Nordicwalkingpoles in de wilgen
HANGEN UW STOKKEN OOK IN DE WILGEN? Hieronder volgen 10 tips om weer met frisse moed te beginnen en het vol te houden!
Rekken en strekken
Rekken is sinds eind jaren jaren 70 een veel voorkomende oefening. In die tijd was er een boek van de Amerikaan Bob Anderson: “The stretching method”. Die beschreef allerlei rekoefeningen om jeMeer lezen…